Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο
Κόσμος - Sputnik Ελλάδα
Κόσμος
Διεθνείς ειδήσεις από όλο τον κόσμο. Άρθρα και αναλύσεις για όλα όσα συμβαίνουν στην Ευρώπη, την Μέση Ανατολή, τη Ρωσία, τις ΗΠΑ, την Ασία και τον υπόλοιπο κόσμο.

Στη Ζιμπάμπουε θεραπεύουν την κατάθλιψη με μια παρέα από γιαγιάδες σε ένα παγκάκι – Βίντεο

© Φωτογραφία : Facebook / @ Friendship Bench Project- ZimbabweΤο «παγκάκι της φιλίας» κατά της κατάθλιψης στη Ζιμπάμπουε
Το «παγκάκι της φιλίας» κατά της κατάθλιψης στη Ζιμπάμπουε - Sputnik Ελλάδα
Βρείτε μας
Το «Παγκάκι της Φιλίας» είναι ένα πρωτοποριακό, ανέξοδο πρόγραμμα ψυχικής υγείας με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Ξεκίνησε από τη Ζιμπάμπουε και έχει φτάσει μέχρι τη Νέα Υόρκη.

Ένας ψυχίατρος από τη Ζιμπάμπουε, ο Ντίξον Τσιμπάντα, στοιχειωμένος από την αυτοκτονία μιας ασθενούς του που δεν κατάφερε να σώσει γιατί δεν είχε τα οικονομικά μέσα να εξασφαλίσει στον εαυτό της την απαραίτητη θεραπεία, αποφάσισε να λάβει δραστικά μέτρα κατά της κατάθλιψης ή kufungisisa όπως αποκαλείται στην τοπική γλώσσα (μια λέξη που θα μπορούσε να μεταφραστεί: «όταν σκέφτεσαι υπερβολικά πολύ»).

Μασάζ με λεπίδες μαχαιριών στην Ταϊβάν - Sputnik Ελλάδα
Το πιο τρομακτικό μασάζ στον κόσμο: Με λεπίδες μαχαιριών στην Ταϊβάν - Βίντεο

Τα ποσοστά κατάθλιψης στη χώρα δεν έχουν καταγραφεί, αλλά ο ψυχίατρος δεν αμφιβάλλει ότι είναι υψηλά, ιδιαίτερα μετά από τόσα χρόνια γεμάτα σφαγές και πολέμους. Ωστόσο οι περισσότεροι πάσχοντες δεν έχουν πρόσβαση σε ειδικούς ψυχικής υγείας -  ο ίδιος είναι ένας από τους μόλις 12 ψυχιάτρους που διατηρούν ιατρείο στη Ζιμπάμπουε, μια χώρα 16 εκατομμυρίων κατοίκων. Δηλαδή, κάθε ψυχίατρος αντιστοιχεί σε 1,5 εκατομμύριο ανθρώπους.

Λαϊκή σοφία

Αναζητώντας μια οικονομική λύση στο πρόβλημα ο Τσιμπάντα κατέφυγε στις γιαγιάδες, σύμφωνα με νέο ρεπορτάζ του BBC. Από το 2006 έχει εκπαιδεύσει με την ομάδα του πάνω από 400 ηλικιωμένες γυναίκες που παραδίδουν δωρεάν συμβουλευτική υποστήριξη σε παγκάκια, σε πάνω από 70 κοινότητες της χώρας. Το λεγόμενο «Παγκάκι της Φιλίας» όπως αποκαλείται το πρόγραμμά του (Friendship Bench) φαίνεται να έχει τέτοια επιτυχία, που έχει αρχίσει να κατακτά και τον υπόλοιπο κόσμο.

Ιαπωνία, Τόκιο, ζευγάρι κάτω από ανθισμένες κερασιές - Sputnik Ελλάδα
Ιαπωνία: «Πιο φτωχή, αλλά και πιο ευτυχισμένη» - Ποια λέξη δίνει νόημα στη ζωή των κατοίκων της

«Πολλοί πιστεύουν ότι είμαι ιδιοφυΐα που είχα αυτή την ιδέα, αλλά δεν ισχύει» λέει σήμερα ο Τσιμπάντα. «Απλά έπρεπε να τα βγάλω πέρα με τα διαθέσιμα μέσα». Στην αρχή, ούτε ο ίδιος δεν πίστευε ότι θα είχε αποτέλεσμα. Οι γιαγιάδες που επιστρατεύτηκαν ήταν εθελόντριες χωρίς σπουδές ούτε εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη. Ήταν όμως η μοναδική του επιλογή. Η εκπαίδευση αποδείχθηκε αμφίδρομη: Οι εθελόντριες τον συμβούλευσαν στην επικοινωνία με τους ασθενείς να αποφεύγονται ακαδημαϊκές λέξεις όπως «κατάθλιψη» και «αυτοκτονικός ιδεασμός» και να μιλούν για έννοιες βαθιά ριζωμένες στην τοπική κουλτούρα, που τους παρακινούν να ανοίξουν το μυαλό τους και να δυναμώσουν το πνεύμα τους.

Μια από τις εθελόντριες που συμμετέχουν, η 72χρονη Τσινόγι, η οποία μεταξύ άλλων συμβουλεύει οροθετικούς, τοξικομανείς, ανθρώπους που υποφέρουν από ακραία φτώχεια και πείνα, μοναχικούς ηλικιωμένους και ανύπαντρες εγκυμονούσες, φαίνεται να εκτιμά ιδιαίτερα τον ρόλο της: «Πάντα έτσι ήμουν, ήθελα να βοηθάω τους άλλους. Εκτιμώ πάρα πολύ τους ανθρώπους». Η ίδια προσθέτει ότι ανεξάρτητα από την ιστορία και την κατάσταση του καθενός, όλες οι συνεδρίες της αρχίζουν με την ίδια φράση: «Τους συστήνομαι και λέω: “Τι πρόβλημα έχεις; Πες μου τα πάντα και άφησε με να σε βοηθήσω με ό,τι θα σου πω». Η λύση ωστόσο που προτείνει είναι μοναδική, ανάλογα με την περίπτωση κάθε ασθενή.

Γυναίκα κοιτάει έξω από παράθυρο  - Αναπνοή, διαλογισμός - Sputnik Ελλάδα
Καραντίνα: Μπορεί η αναπνοή να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το άγχος;

Θυμάται για παράδειγμα κάποτε έναν άντρα που εγκαταλείφθηκε από τη γυναίκα του, η οποία το έσκασε με τον σπιτονοικοκύρη τους. Αρχικά εκείνος ήθελε να σκοτώσει το ζευγάρι με ένα τσεκούρι, αλλά η Τσινόγι κατάφερε να τον αποτρέψει από τη βία. Τελικά, ο άντρας πήρε διαζύγιο, ξαναπαντρεύτηκε και σήμερα απολαμβάνει έναν καλό γάμο.

Επανάσταση στην ψυχική υγεία

Τα πρώτα επιστημονικά καταγεγραμμένα αποτελέσματα του προγράμματος δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Journal of the American Medical Association το 2016 (σε ένα άρθρο με την υπογραφή του Τσιμπάντα και άλλων ερευνητών από τη Ζιμπάμπουε και τη Βρετανία). Οι ειδικοί, αφού παρακολούθησαν 600 ασθενείς με συμπτώματα κατάθλιψης, παρατήρησαν ότι έξι μήνες αργότερα όσοι είχαν καθίσει στο «Παγκάκι της Φιλίας» είχαν πολύ λιγότερο σοβαρά συμπτώματα από εκείνους που είχαν ακολουθήσει κάποια συμβατική θεραπεία.

Ήδη η μέθοδος έχει αρχίσει να εφαρμόζεται στο Μαλάουι, στη Ζανζιβάρη, αλλά και στην πόλη της Νέας Υόρκης, όχι μόνο με ηλικιωμένες γυναίκες αλλά με άτομα κάθε φύλου και ηλικίας. Το Μεγάλο Μήλο, μάλιστα, έχει εντυπωσιακές ομοιότητες με τη Ζιμπάμπουε σε θέματα ψυχικής υγείας: «Όταν επισκέφτηκα τη Νέα Υόρκη, ξαφνιάστηκα ανακαλύπτοντας ότι οι κάτοικοί της αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα με τους κατοίκους της Ζιμπάμπουε» σχολιάζει ο Τσιμπάντα. «Είναι προβλήματα που σχετίζονται με τη μοναξιά, με τη [μειωμένη] πρόσβαση στην περίθαλψη και με το γεγονός ότι δεν γνωρίζουν πως ό,τι ζουν μπορεί να θεραπευτεί».

Δείτε μια ομιλία Ted του Ντίξον Τσιμπάντα για το πρωτοποριακό πρόγραμμά του:

Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала