Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Λίγο κρασάκι και λίγο τυράκι την ημέρα την... άνοια κάνει πέρα

CC0 / / Τυριά, κρασί, ψωμί
Τυριά, κρασί, ψωμί - Sputnik Ελλάδα
Βρείτε μας
Μπορεί τα παχυντικά τυριά και τα κρασιά να μην μοιάζουν και πολύ καλά για την υγεία, αλλά σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη γεροντική άνοια.

Σύμφωνα με την έρευνα επιστημόνων του πανεπιστημίου Iowa State University, υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής και την διανοητικής πτώσης στους ενήλικες με το γήρας.

Ανθρώπινος εγκέφαλος - Sputnik Ελλάδα
Μια απλή συνήθεια που μπορεί να σας σώσει από την άνοια

Και κάποια από τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Journal of Alzheimer's Disease, αποτελούν ευχάριστη έκπληξη.

Σύμφωνα με τη μελέτη, ο συνδυασμός μιας μερίδας τυριού ημερησίως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της διανοητικής πτώσης και ίσως ακόμη και της άνοιας, σε ανθρώπους με συγκεκριμένη γενετική προδιάθεση.

Την ίδια ώρα, η καθημερινή κατανάλωση λογικής ποσότητας κόκκινου κρασιού μοιάζει η καλύτερη επιλογή τόσο για τον γενικό πληθυσμό όσο και για εκείνους με γενετική προδιάθεση για άνοια.

Βέβαια, η υπερβολή ποτέ δεν είναι κάτι καλό. Το πολύ κρασί και τυρί μπορεί τελικά να προκαλέσουν άλλα προβλήματα υγείας, που δεν σχετίζονται με τις διανοητικές ικανότητες.

Επομένως το μέτρο και η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητα για να εκμεταλλευτεί κανείς τα συμπεράσματα αυτής της έρευνας.

«Ίσως η χρυσή τομή είναι η αναβάθμιση του τρόπου διατροφής μας» λέει ο επικεφαλής ερευνητής Μπράντον Κλάινεντιστ, που αναγνωρίζει το διττό ρόλο δίαιτας και γενετικής στη διανοητική πτώση με το πέρας της ηλικίας.

«Γνωρίζοντας τη συνεισφορά των τροφών, καταλαβαίνουμε καλύτερα το Αλτσχάιμερ και μπορούμε να βάλουμε την ασθένεια σε αντίστροφη πορεία» λέει ο επιστήμονας.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα πάνω στο αντικείμενο, ωστόσο φαίνεται πως η διατροφή είναι ένας σημαντικός ρυθμιστικός παράγοντας στον κίνδυνο της άνοιας για τους ηλικιωμένους.

Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала
Διεθνή
InternationalEnglishΑγγλικάMundoEspañolΙσπανικά
Ευρώπη
DeutschlandDeutschΓερμανικάFranceFrançaisΓαλλικάΕλλάδαΕλληνικάΕλληνικάItaliaItalianoΙταλικάČeská republikaČeštinaΤσέχικαPolskaPolskiΠολωνικάСрбиjаСрпскиΣέρβικαLatvijaLatviešuΛετονικάLietuvaLietuviųΛιθουανικάMoldovaMoldoveneascăΜολδαβικάБеларусьБеларускiΛευκορωσικά
Νότιος Καύκασος
АҧсныАҧсышәалаΑμπχαζικάԱրմենիաՀայերենΑρμενικάAzərbaycanАzərbaycancaΑζερικάХуссар ИрыстонИронауΟσσετικάსაქართველოქართულიΓεωργιανά
Μέση Ανατολή
Sputnik عربيArabicΑραβικάTürkiyeTürkçeΤούρκικαSputnik ایرانPersianΦαρσίSputnik افغانستانDariΝταρί
Κεντρική Ασία
ҚазақстанҚазақ тіліΚαζακικάКыргызстанКыргызчаΚιργιζικάOʻzbekistonЎзбекчаΟυζμπεκικάТоҷикистонТоҷикӣΤατζικικά
Ανατολική και Νοτιοανατολική Ασία
Việt NamTiếng ViệtΒιετναμέζικα日本日本語Ιαπωνικά俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Κινέζικα (απλοπ.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Κινέζικα (παραδ.)
Νότια Αμερική
BrasilPortuguêsΠορτογαλικά