Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο
Κόσμος - Sputnik Ελλάδα
Κόσμος
Διεθνείς ειδήσεις από όλο τον κόσμο. Άρθρα και αναλύσεις για όλα όσα συμβαίνουν στην Ευρώπη, την Μέση Ανατολή, τη Ρωσία, τις ΗΠΑ, την Ασία και τον υπόλοιπο κόσμο.

Καφές: Ποιοι πρέπει να προσέχουν και πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνος

CC0 / / Διάφορα ροφήματα
Διάφορα ροφήματα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 03.05.2021
Βρείτε μας
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Ωστόσο, αυτό το ρόφημα είναι πλούσιο σε καφεΐνη και κάποιες φορές μπορεί να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
Ο καφές είναι από τα δημοφιλέστερα ροφήματα στον κόσμο και η κατανάλωσή του είναι παγκόσμιας εμβέλειας.
Ο καφές έχει μεγάλα ποσοστά καφεΐνης και υπάρχουν περιπτώσεις και κατηγορίες ανθρώπων που δεν πρέπει να τον καταναλώνουν.
Ο καφές αντενδείκνυται στην περίπτωση γαστρεντερικών παθήσεων.
Πιο συγκεκριμένα, το ποτό πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή ατόμων που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, καθώς η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες και την συχνότητα διάρροιας.
Lockdown στην Αθήνα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 02.05.2021
Ελλάδα
Έσπασε κάθε ρεκόρ η θερμοκρασία: 38,1 βαθμοί στην Κρήτη - Ο καιρός τη Δευτέρα του Πάσχα
Ακόμη, τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να προσέχουν πολύ με την κατανάλωση καφέ.
Υπάρχουν μελέτες, οι οποίες δείχνουν ότι η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη δράση της ινσουλίνης και συνεπώς να σχετίζεται με υψηλότερα ή χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επίσης, σύμφωνα με διατροφολόγους, ο καφές πρέπει να αποφεύγεται άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.
Ο λόγος είναι ότι, ο καφές από μόνος του δεν προκαλεί αύξηση βάρους, ωστόσο η κατανάλωσή του ως ρόφημα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου.
Ο κακός ύπνος είναι κάτι που προάγει την αύξηση βάρους. Επιπλέον, πολλά δημοφιλή ενεργειακά ποτά με βάση τον καφέ είναι πολύ θερμιδικά και περιέχουν υψηλά επίπεδα πρόσθετης ζάχαρης.
Τέλος, η κατανάλωση καφέ και προϊόντων που περιλαμβάνουν καφεΐνη πρέπει να είναι ελεγχόμενη και κατά προτίμηση ο καφές να μην έχει πρόσθετα όπως για παράδειγμα ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала
Internacional
InternationalEnglishΑγγλικάMundoEspañolΙσπανικά
Ευρώπη
DeutschlandDeutschΓερμανικάFranceFrançaisΓαλλικάΕλλάδαΕλληνικάΕλληνικάItaliaItalianoΙταλικάČeská republikaČeštinaΤσέχικαPolskaPolskiΠολωνικάСрбиjаСрпскиΣέρβικαLatvijaLatviešuΛετονικάLietuvaLietuviųΛιθουανικάMoldovaMoldoveneascăΜολδαβικάБеларусьБеларускiΛευκορωσικά
Νότιος Καύκασος
АҧсныАҧсышәалаΑμπχαζικάԱրմենիաՀայերենΑρμενικάAzərbaycanАzərbaycancaΑζερικάХуссар ИрыстонИронауΟσσετικάსაქართველოქართულიΓεωργιανά
Μέση Ανατολή
Sputnik عربيArabicΑραβικάTürkiyeTürkçeΤούρκικαSputnik ایرانPersianΦαρσίSputnik افغانستانDariΝταρί
Κεντρική Ασία
ҚазақстанҚазақ тіліΚαζακικάКыргызстанКыргызчаΚιργιζικάOʻzbekistonЎзбекчаΟυζμπεκικάТоҷикистонТоҷикӣΤατζικικά
Ανατολική και Νοτιοανατολική Ασία
Việt NamTiếng ViệtΒιετναμέζικα日本日本語Ιαπωνικά俄罗斯卫星通讯社简化中文Κινέζικα (απλοπ.)俄罗斯卫星通讯社繁體中文Κινέζικα (παραδ.)
Νότια Αμερική
BrasilPortuguêsΠορτογαλικά