Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Δυσθρεψία: Τι είναι και ποιοι κινδυνεύουν

© Φωτογραφία : YouTube/TheOuterRealmzΤραπέζι σε εστιατόριο (φωτ. αρχείου)
Τραπέζι σε εστιατόριο (φωτ. αρχείου) - Sputnik Ελλάδα, 1920, 10.06.2021
Βρείτε μας
Πώς επηρεάζει η δυσθρεψία την υγεία, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται.
Μια θρεπτικά ισορροπημένη διατροφή παίζει αν όχι τον μεγαλύτερο, σίγουρα σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Όταν ωστόσο ο οργανισμός μας δεν προσλαμβάνει την απαραίτητη ενέργεια, τις πρωτεΐνες και τα άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, ενδέχεται να οδηγήσει σε δυσθρεψία.
Η χρόνια δυσθρεψία μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυϊκής μάζας, αδυναμία, ευπάθεια, αλλά και να αυξήσει την πιθανότητα μόλυνσης, με κίνδυνο την απώλεια της αυτονομίας ενός ατόμου και την αύξηση της νοσηρότητας.

Πώς επηρεάζει η δυσθρεψία την υγεία

Η δυσθρεψία επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς οδηγεί σε απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε:
Σαρκοπενία (σοβαρή απώλεια μυϊκής μάζας)
Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα (με αποτέλεσμα τη συχνή ασθένεια)
Αναιμία
Ανορεξία
Οστεοπόρωση
Υπεργλυκαιμία

Πώς επηρεάζει η δυσθρεψία την ποιότητα ζωής

Εκτός από τις επιπτώσεις στην υγεία, η δυσθρεψία ενδέχεται να επιβαρύνει σημαντικά την αυτονομία ενός ατόμου, καθιστώντας το ακόμα και ανήμπορο.
Κάποιες από τις συνέπειες της δυσθρεψίας είναι:
Δυσκολία στην κίνηση (π.χ. βάδισμα)
Μειωμένη αντοχή και δύναμη
Εξάντληση
Κίνδυνος πτώσης
Σύγχυση στη σκέψη και δυσκολία συγκέντρωσης
Απώλεια βάρους η ισχυρότερη ένδειξη
Η ισχυρότερη ένδειξη δυσθρεψίας είναι η ξαφνική απώλεια βάρους, η οποία κυμαίνεται σε ποσοστό μεγαλύτερο από 5% μέσα για διάστημα 6 μηνών και πάνω από 10% για μεγαλύτερο διάστημα, αναφορικά με άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών.
Παρ’ όλα αυτά, η διάγνωση της δυσθρεψίας χρειάζεται να συνοδεύεται και από επί μέρους κριτήρια όπως για παράδειγμα η ύπαρξη φλεγμονής από πάθηση, η μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών ή η μειωμένη πρόσληψη τροφής.
Άλλες ενδείξεις τέλος που υποδηλώνουν δυσθρεψία είναι οι:
Ανεξήγητη απώλεια βάρους,
έλλειψη όρεξης για φαγητό,
εξάντληση,
αδυναμία και δυσκολία στην κίνηση.
Άτομα τα οποία νοσούν χρόνια είναι πιθανό να παρουσιάσουν επίσης παρενέργειες στη θεραπεία τους, διαταραχή ή απώλεια γεύσης και δυσκολία στην πρόσληψη τροφής (π.χ. μάσηση, κατάποση κλπ.).
Ως αποτελεσματικότερη λύση για την αντιμετώπιση της ξαφνικής απώλειας βάρους συστήνεται η πλούσια σε πρωτεΐνη και ενέργεια διατροφή, ωστόσο η δυσθρεψία είναι μια κατάσταση που πρέπει να διαγνωστεί από επαγγελματία της Υγείας και γι’ αυτό πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον ιατρό, τον φαρμακοποιό σας ή ακόμα και τον διαιτολόγο σας.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала
Internacional
InternationalEnglishΑγγλικάMundoEspañolΙσπανικά
Ευρώπη
DeutschlandDeutschΓερμανικάFranceFrançaisΓαλλικάΕλλάδαΕλληνικάΕλληνικάItaliaItalianoΙταλικάČeská republikaČeštinaΤσέχικαPolskaPolskiΠολωνικάСрбиjаСрпскиΣέρβικαLatvijaLatviešuΛετονικάLietuvaLietuviųΛιθουανικάMoldovaMoldoveneascăΜολδαβικάБеларусьБеларускiΛευκορωσικά
Νότιος Καύκασος
АҧсныАҧсышәалаΑμπχαζικάԱրմենիաՀայերենΑρμενικάAzərbaycanАzərbaycancaΑζερικάХуссар ИрыстонИронауΟσσετικάსაქართველოქართულიΓεωργιανά
Μέση Ανατολή
Sputnik عربيArabicΑραβικάTürkiyeTürkçeΤούρκικαSputnik ایرانPersianΦαρσίSputnik افغانستانDariΝταρί
Κεντρική Ασία
ҚазақстанҚазақ тіліΚαζακικάКыргызстанКыргызчаΚιργιζικάOʻzbekistonЎзбекчаΟυζμπεκικάТоҷикистонТоҷикӣΤατζικικά
Ανατολική και Νοτιοανατολική Ασία
Việt NamTiếng ViệtΒιετναμέζικα日本日本語Ιαπωνικά俄罗斯卫星通讯社简化中文Κινέζικα (απλοπ.)俄罗斯卫星通讯社繁體中文Κινέζικα (παραδ.)
Νότια Αμερική
BrasilPortuguêsΠορτογαλικά