Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο
 - Sputnik Ελλάδα
Αθλητικά
Αθλητικές ειδήσεις για ποδόσφαιρο, μπάσκετ και όλα τα σπορ. Οι κορυφαίες ελληνικές και διεθνείς αθλητικές στιγμές με επικαιρότητα και σχολιασμό.

Η σέξι "βασίλισσα" της φυσικής κατάστασης - Η bodybuilder με την καθαρή διατροφή - Φωτογραφίες

Η Γιαρίσα Αγιάλα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 22.07.2021
Βρείτε μας
Το εντυπωσιακό μοντέλο από το Πουέρτο Ρίκο.
Η Γιαρίσνα Αγιάλα θεωρείται ως μια από τις πιο σέξι βασίλισσες της φυσικής κατάστασης. Το εντυπωσιακό μοντέλο από το Πουέρτο Ρίκο γεννήθηκε το 1991 και από επαγγελματίας χορεύτρια σε μια τηλεοπτική εκπομπή έγινε αθλήτρια μπικίνι.
Η Οντάλις Σάντος Μίνα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 15.07.2021
Αθλητικά
Πέθανε 23χρονη influencer - bodybuilder από ανακοπή: Έκανε χειρουργική επέμβαση για να μην ιδρώνει
Άρχισε την άρση βαρών όταν ξεκίνησε να ανησυχεί για το τι ήθελε να κάνει με τη ζωή της, αλλά μέχρι την ηλικία των 25 ετών, είχε σμιλεύσει μια απίστευτη σωματική διάπλαση και κέρδισε πολλούς διαγωνισμούς.
Γεννημένη και μεγαλωμένη στο Πουέρτο Ρίκο, η Γιαρίσνα άρχισε να προπονείται αφού ανησυχούσε για το τι θα πετύχαινε στη ζωή της, τη στιγμή που η δίδυμη αδερφή της γέννησε ένα μωρό, αυτή ένιωθε ότι δεν υπήρχε μέλλον.

Η αυστηρή προπόνηση

Νιώθοντας την ανάγκη να είναι ενεργή, δεν πέρασε πολύς καιρός έως ότου μπήκε στο γυμναστήριο και προσέλαβε έναν προσωπικό γυμναστή. Μέσω της αυστηρής προπόνησης, σημείωσε σημαντική πρόοδο και ο προπονητής της την ενθάρρυνε να αγωνιστεί σε αγώνες.
Το 2013 η Αγιάλα αποφάσισε τελικά να συμμετάσχει στον πρώτο της διαγωνισμό που ήταν το Unique Fitness Classic. Εντυπωσιακά, κατάφερε να φύγει με ένα τρόπαιο, κερδίζοντας πολύτιμη εμπειρία που βοήθησε στην καριέρα της ως bodybuilder.
Για τους επόμενους μήνες, συμμετείχε σε άλλους έξι διαγωνισμούς, κερδίζοντας τρεις. Στην ηλικία των 22 ετών, συνειδητοποίησε τη φιλοδοξία της να γίνει επαγγελματίας. Η πρώτη της εμφάνιση ως επαγγελματίας ήταν το 2013 IFBB PBW Tampa Pro. Αν και δεν κέρδισε, κατέλαβε την 8η θέση.
Η Ναταλία Κουζνέτσοβα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 31.03.2021
Αθλητικά
Ρωσίδα bodybuilder έδειξε πώς ήταν στα 14 και κανείς δεν την πίστεψε – Φωτογραφίες
Η Yarishna προπονείται 6 ημέρες την εβδομάδα για να διατηρήσει την καταπληκτική της σωματική διάπλαση. Επίσης, διατηρεί μια καθαρή διατροφή όλο τον χρόνο και σχεδιάζει τα γεύματά της γύρω από άπαχες πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και φρούτα. Το αγαπημένο της γεύμα είναι το στήθος κοτόπουλου με ψητή πατάτα.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала
Διεθνή
InternationalEnglishΑγγλικάMundoEspañolΙσπανικά
Ευρώπη
DeutschlandDeutschΓερμανικάFranceFrançaisΓαλλικάΕλλάδαΕλληνικάΕλληνικάItaliaItalianoΙταλικάČeská republikaČeštinaΤσέχικαPolskaPolskiΠολωνικάСрбиjаСрпскиΣέρβικαLatvijaLatviešuΛετονικάLietuvaLietuviųΛιθουανικάMoldovaMoldoveneascăΜολδαβικάБеларусьБеларускiΛευκορωσικά
Νότιος Καύκασος
АҧсныАҧсышәалаΑμπχαζικάԱրմենիաՀայերենΑρμενικάAzərbaycanАzərbaycancaΑζερικάХуссар ИрыстонИронауΟσσετικάსაქართველოქართულიΓεωργιανά
Μέση Ανατολή
Sputnik عربيArabicΑραβικάTürkiyeTürkçeΤούρκικαSputnik ایرانPersianΦαρσίSputnik افغانستانDariΝταρί
Κεντρική Ασία
ҚазақстанҚазақ тіліΚαζακικάКыргызстанКыргызчаΚιργιζικάOʻzbekistonЎзбекчаΟυζμπεκικάТоҷикистонТоҷикӣΤατζικικά
Ανατολική και Νοτιοανατολική Ασία
Việt NamTiếng ViệtΒιετναμέζικα日本日本語Ιαπωνικά俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Κινέζικα (απλοπ.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Κινέζικα (παραδ.)
Νότια Αμερική
BrasilPortuguêsΠορτογαλικά