Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Καθηγήτρια "δείχνει" τα μυστικά που βοηθούν στην πρόληψη της άνοιας

© Φωτογραφία : PixabayΗλικιωμένες γυναίκες
Ηλικιωμένες γυναίκες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 20.08.2021
Βρείτε μας
Η καθηγήτρια Μπογκολέποβα θεωρεί ότι για την πρόληψη της άνοιας είναι απαραίτητο να φροντίσει κανείς την ποιότητα της ακοής και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
Η καθηγήτρια του Ρωσικού Εθνικού Ιατρικού Πανεπιστημίου Έρευνας του Πιρογκόφ και διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Άννα Μπογκολέποβα, σε μια συνέντευξη στη ρωσική εφημερίδα «Argumenty i Fakty» ανέφερε όσα πρέπει να προσέχουν οι άνθρωποι της μέσης ηλικίας για να αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ.
Σύμφωνα με την ίδια, υπάρχει ένα σύνολο παραγόντων -περιβαλλοντικών, αγγειακών και γενετικών- που επηρεάζουν την ανάπτυξη άνοιας, δυστυχώς όμως περίπου οι μισοί παράγοντες κινδύνου παραμένουν άγνωστοι.
Η Μπογκολέποβα επισήμανε όμως ότι ο αποκλεισμός των βασικών παραγόντων κινδύνου μπορεί να αποτρέψει το 40% των περιπτώσεων ανάπτυξης αυτής της νόσου. Ωστόσο, αυτοί οι κίνδυνοι διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία.
Στη μέση ηλικία, είναι σημαντικό να φροντίζουμε την ποιότητα της ακοής, καθώς η απώλειά της, η οποία εμφανίζεται σε έναν στους τρεις ανθρώπους ηλικίας άνω των 55 ετών, διπλασιάζει τον κίνδυνο για άνοια, δήλωσε η γιατρός.
Είναι επίσης απαραίτητο να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου. Έτσι, οι διαταραχές στον ύπνο σχετίζονται με το 15% περίπου των περιπτώσεων της νόσου Αλτσχάιμερ. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι άχρηστες πρωτεΐνες αποβάλλονται από τον οργανισμό ενώ αντίθετα σε περίπτωση αϋπνίας μαζεύονται μέσα.
Ελιές και άλλα φαγητά σε stand σε αγορά τροφίμων - Sputnik Ελλάδα, 1920, 18.08.2021
Έρευνα αποκαλύπτει τα φαγητά που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Επιπλέον, θα πρέπει να προλαμβάνεται ο διαβήτης τύπου 2. Η καθηγήτρια προειδοποίησε ότι αυτή η ασθένεια αυξάνει σημαντικά τους κινδύνους εμφάνισης άνοιας λόγω της επίδρασης των αιμοφόρων αγγείων.
Σύμφωνα με τη Μπογκολέποβα, για την πρόληψη της νόσου, χρειάζεται να μην φτάσει κανείς σε κατάσταση υπερχοληστερολαιμίας (δηλαδή υψηλού επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα).
«Εάν το επίπεδο χοληστερόλης είναι πάνω από 6,5 χιλιογραμμάρια ανά λίτρο, αυξάνεται το απόθεμα των βήτα-αμυλοειδών στον εγκέφαλο και αυξάνεται και ο κίνδυνος της ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ» τόνισε η γιατρός.
Η καθηγήτρια τόνισε επίσης ότι για την προστασία από άνοια, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί έλεγχος για υπέρταση, η οποία σχετίζεται με το 5% των περιπτώσεων της νόσου. Δηλαδή κατά την άποψή της είναι πολύ σημαντικό η αρτηριακή πίεση να είναι μειωμένη στη μέση ηλικία.
«Από την ηλικία των 40 ετών, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ανώτερη συστολική πίεση κάτω από τα 130» πρόσθεσε η επιστήμονας.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала
Διεθνή
InternationalEnglishΑγγλικάMundoEspañolΙσπανικά
Ευρώπη
DeutschlandDeutschΓερμανικάFranceFrançaisΓαλλικάΕλλάδαΕλληνικάΕλληνικάItaliaItalianoΙταλικάČeská republikaČeštinaΤσέχικαPolskaPolskiΠολωνικάСрбиjаСрпскиΣέρβικαLatvijaLatviešuΛετονικάLietuvaLietuviųΛιθουανικάMoldovaMoldoveneascăΜολδαβικάБеларусьБеларускiΛευκορωσικά
Νότιος Καύκασος
ԱրմենիաՀայերենΑρμενικάАҧсныАҧсышәалаΑμπχαζικάХуссар ИрыстонИронауΟσσετικάსაქართველოქართულიΓεωργιανάAzərbaycanАzərbaycancaΑζερικά
Μέση Ανατολή
Sputnik عربيArabicΑραβικάTürkiyeTürkçeΤούρκικαSputnik ایرانPersianΦαρσίSputnik افغانستانDariΝταρί
Κεντρική Ασία
ҚазақстанҚазақ тіліΚαζακικάКыргызстанКыргызчаΚιργιζικάOʻzbekistonЎзбекчаΟυζμπεκικάТоҷикистонТоҷикӣΤατζικικά
Ανατολική και Νοτιοανατολική Ασία
Việt NamTiếng ViệtΒιετναμέζικα日本日本語Ιαπωνικά俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Κινέζικα (απλοπ.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Κινέζικα (παραδ.)
Νότια Αμερική
BrasilPortuguêsΠορτογαλικά