Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Ψωρίαση: Τα συμπτώματα και η διατροφή που «ανακουφίζει» όσους πάσχουν

CC0 / Pixabay / Ψωρίαση
Ψωρίαση - Sputnik Ελλάδα, 1920, 04.10.2021
Βρείτε μας
Η ψωρίαση είναι χρόνια και μη μεταδοτική ασθένεια. Τι πρέπει να ξέρετε και τι να προσέχετε εάν έχετε.
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια μη μεταδοτική αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί την ταχεία συσσώρευση των κυττάρων του δέρματος.
Αυτή η συσσώρευση κυττάρων προκαλεί φολιδωτές κηλίδες αλλά και κοκκινίλες στην επιφάνεια του δέρματος.
Συνήθως επηρεάζει τους αγκώνες και τα γόνατα, αλλά μπορεί να επηρεάσει και κάθε σημείο του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής.
Σύμφωνα με έρευνα, σχεδόν 7,4 εκατ. Αμερικανοί έχουν ψωρίαση.
Διαβήτης - Sputnik Ελλάδα, 1920, 14.09.2021
Διαβήτης τύπου 2: Τα σημάδια στο δέρμα που προειδοποιούν για την ασθένεια

Τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ψωρίασης διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και βασίζονται στον τύπο της ψωρίασης. Οι περιοχές που επηρεάζονται από την ψωρίαση μπορεί να είναι μικρές -όπως το τριχωτό της κεφαλής ή ο αγκώνας- αλλά και μεγαλύτερες.
Τα πιο συχνά συμπτώματα, όπως γράφει το healthline, είναι:
Εξανθήματα στο δέρμα που φαίνονται κόκκινα στους ανοιχτόχρωμους και καφέ ή μωβ σε όσους έχουν πιο σκούρο δέρμα.
Φολίδες με λευκό-γκρι χρώμα πάνω στα εξανθήματα.
Ξηρό δέρμα που μπορεί να «σπάσει» και να αιμορραγήσει.
Πόνος γύρω από τα σημάδια.
Κνησμός και αίσθηση καψίματος.
Χοντρά και σημαδεμένα νύχια.
Πρησμένες αρθρώσεις και πόνος.
Διατροφή - Sputnik Ελλάδα, 1920, 30.09.2021
Ειδικός συμβουλεύει: Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για το ανοσοποιητικό σύστημα

Η διατροφή που βοηθάει

Η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει ή ακόμη και να «μειώσει» την ψωρίαση, αλλά το να τρώτε καλύτερα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα.
Αυτές οι πέντε αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης και στη μείωση των εξάρσεων, σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα:
Χάσιμο βάρους
Υγιεινή διατροφή που κάνει καλό και στην καρδιά
Αποφύγετε τις τροφές που μπορεί να «φουντώσουν» το πρόβλημα (κόκκινο κρέας, γαλακτοκομικά κ.ά.)
Λιγότερη κατανάλωση αλκοόλ
Βιταμίνες
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала