Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Το συμπλήρωμα διατροφής που «διπλασιάζει» τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

CC0 / pixabay / Συμπληρώματα βιταμινών
Συμπληρώματα βιταμινών - Sputnik Ελλάδα, 1920, 15.10.2021
Βρείτε μας
Ο καρκίνος συνεχίζεται να αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς, παρά τις εντατικές προσπάθειες για την εξεύρεση θεραπείας την τελευταία δεκαετία. Οι επιλογές του τρόπου ζωής παραμένουν το καλύτερο προληπτικό μέτρο κατά της νόσου.
Ο αυξημένος κίνδυνος θανάτου από καρκίνο σε ορισμένα άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου, μας προειδοποιεί ότι τα πάσης φύσεως συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή.
Κρέας με πατάτες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 14.10.2021
Καφές με γάλα και πατάτες με κρέας: Γιατί οι συνδυασμοί αυτοί είναι επικίνδυνοι για την υγεία
Τα ποσοστά επιβίωσης του καρκίνου θα μπορούσαν να αρχίσουν να υποχωρούν ως αποτέλεσμα της τρομακτικής καθυστέρησης που αντιμετωπίζει το NHS. Ωστόσο, ορισμένα προληπτικά μέτρα θα μπορούσαν να μειώσουν τον αντίκτυπο της νόσου. Ένα φαινομενικά υγιές συμπλήρωμα θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό στο σώμα παρά καλό.

Στο «μικροσκόπιο» τα συμπληρώματα διατροφής

Η άνοδος της αγοράς συμπληρωμάτων στο τέλος του αιώνα υποσχέθηκε μια γρήγορη λύση στους ανθρώπους για τη διασφάλιση καλύτερης υγείας. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα και σε ορισμένες περιπτώσεις η ασφάλεια των συμπληρωμάτων έχουν τεθεί υπό αμφισβήτηση από την ιατρική κοινότητα.
Γίνεται όλο και πιο εμφανές ότι ορισμένα χάπια μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ασθένειας, κυρίως μέσω κακής διαχείρισης της δοσολογίας. Επίσης, οι ερευνητές έχουν προειδοποιήσει για τους κινδύνους που συνδέονται με τα συμπληρώματα ασβεστίου.
Υγιεινή διατροφή - Sputnik Ελλάδα, 1920, 07.10.2021
Καρκίνος: Το πασίγνωστο διατροφικό προϊόν που εμποδίζει την ανάπτυξη όγκου

Η ισορροπημένη διατροφή το «κλειδί» της καλής υγείας

Το NHS εξηγεί: «Θα πρέπει να μπορείτε να πάρετε όλο το ασβέστιο που χρειάζεται ο οργανισμός επιλέγοντας μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Εάν λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου, μην πάρετε πάρα πολλά γιατί θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την υγεία».
«Η λήψη 1.500 χιλιοστογραμμάρια (mg) ή λιγότερο την ημέρα είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη. Στον αντίποδα, η κατανάλωση υψηλών δόσεων ασβεστίου θα μπορούσε να οδηγήσει σε πόνο στο στομάχι και διάρροια».
Ωστόσο, μια μετα-ανάλυση που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts στη Μασαχουσέτη, προειδοποίησε ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να θέσουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο λαμβάνοντας δόσεις υψηλότερες από 1.000 mg την ημέρα.

Πώς έγινε η έρευνα

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα ιατρικά αρχεία περισσότερων από 27.000 ενηλίκων των ΗΠΑ. Έπειτα από περισσότερα από 12 χρόνια παρακολούθησης, υπήρξαν περίπου 24 θάνατοι που σχετίζονται με καρκίνο μεταξύ των χρηστών συμπληρωμάτων διατροφής σε σύγκριση με 12 σε μη χρήστες.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι υπάρχει 53% μεγαλύτερος κίνδυνος θανάτου από καρκίνο.
Υπήρχαν, επίσης, ενδείξεις ότι η άσκοπη κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.
Ο επικεφαλής επιστήμονας γιατρός Fang Fang Zhang, από το Πανεπιστήμιο Tuft, δήλωσε: «Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τον ρόλο που μπορούν να διαδραματίσουν τα θρεπτικά συστατικά και η πηγή τους, ιδιαίτερα εάν το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι ευεργετικό για την υγεία.
«Τα αποτελέσματά μας υποστηρίζουν την άποψη ότι, ενώ η χρήση συμπληρωμάτων συμβάλλει στην αύξηση της συνολικής πρόσληψης θρεπτικών συστατικών, υπάρχουν ευεργετικές συσχετίσεις με θρεπτικά συστατικά από τρόφιμα που δεν φαίνονται με τα συμπληρώματα. Αυτή η μελέτη επιβεβαιώνει επίσης τη σημασία του προσδιορισμού της πηγής θρεπτικών συστατικών κατά την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων θνησιμότητας».
Τα ευρήματα ήρθαν μετά από προηγούμενες μελέτες που έδειχναν συσχετίσεις μεταξύ συμπληρωμάτων ασβεστίου και υψηλότερου κινδύνου άνοιας και καρδιακής προσβολής.
Βιταμίνες χάπια - Sputnik Ελλάδα, 1920, 16.09.2021
Δείτε σε ποια βιταμίνη έχετε έλλειψη: Η λίστα συμπτωμάτων

Η έλλειψη ασβεστίου

Το εν λόγω συμπλήρωμα παρήχθη στις αρχές του 20ού αιώνα για να αντιμετωπίσει τη σοβαρή ανεπάρκεια ασβεστίου στους φτωχούς ανθρώπους. Η σοβαρή ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλακία ή οστεοπόρωση στη μετέπειτα ζωή.
Το NHS λέει ότι τα μεταλλικά συμπληρώματα διατροφής παίζουν αρκετά βασικό ρόλο στην υγεία μας, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης ισχυρών οστών και δοντιών και της διαχείρισης των μυϊκών συσπάσεων.
Υπολογίζεται ότι περίπου το ένα τρίτο του βρετανικού πληθυσμού λαμβάνει καθημερινά συμπληρώματα, όπως αναφέρει δημοσίευμα της express.co.uk.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала