Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Υψηλή πίεση: Αυτή η υπερτροφή μειώνει την υπέρταση «σε δύο ώρες»

CC0 / / Το φυτό Μορίνγκα
Το φυτό Μορίνγκα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 15.10.2021
Βρείτε μας
Η υψηλή πίεση είναι η κύρια αιτία θανάτου σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ οφείλεται σε αρκετούς παράγοντες, με τη διατροφή και την άσκηση να παίζουν σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπισή της.
Μία τροφή, όταν προστεθεί στη διατροφή, έχει αποδειχθεί ότι είναι άκρως αποτελεσματική στη μείωση της υψηλής πίεσης.
Η υψηλή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο, ωστόσο, η έγκαιρη αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά με την καλύτερη πρόληψη να είναι η διατροφή.
Ένα superfood, όμως, βοηθάει περισσότερο καθώς λειτουργεί ως ισχυρό αντι-υπερτασικό, που μάλιστα δρα σε διάστημα λίγων ωρών από την κατανάλωση.
Superfoods - Sputnik Ελλάδα, 1920, 20.04.2021
Οι 7+1 υπερτροφές που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα και δεν θα σας κοστίσουν μια περιουσία
Ο λόγος για τα φύλλα της Μορίνγκα (Moringa Oleifera), η οποία φύεται στη Βόρεια Ινδία και παράγει μία πλούσια πράσινη σκόνη γεμάτη βιταμίνη Α, Ασβέστιο και βιταμίνη C.
Η σκόνη αυτή, κάποιες φορές χρησιμοποιείται στα σμούθι και στις μπάρες, ενώ γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής στους λάτρεις των superfood.
Ωστόσο, το φυτό έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον και τον ιατρών, καθώς μία σειρά μελέτες υποστηρίζουν ότι η χρήση του μειώνει την υπέρταση.
Όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι το φυτό Μορίνγκα μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματικό εναλλακτικό φάρμακο για την αντιμετώπιση της υψηλής πίεσης. Και παρότι όλο το φυτό είναι αρκετά ωφέλιμο καθώς έχει βιταμίνες και μέταλλα, τα περισσότερα οφέλη βρίσκονται στα φύλλα.
Φράουλες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 24.08.2019
Κόσμος
Αυτά τα τρία superfood σε «δηλητηριάζουν» σιγά-σιγά
Το 2018, ερευνητές παρατήρησαν σημαντική μείωση τόσο στη συστολική όσο και στη διαστολική αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Express.
Σε άλλη έρευνα για την επίδραση των φύλλων Μορίνγκα στο σώμα μετά την κατανάλωση αλατιού, έδειξε ότι το superfood επιτυγχάνει να ρίξει την πίεση ακόμα και σε τέτοιες περιπτώσεις.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала