Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Διαβήτης τύπου 2: Τέσσερις τροφές που μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο και πρέπει να αποφεύγετε

CC0 / Pixabay / Διαβήτης
Διαβήτης - Sputnik Ελλάδα, 1920, 17.10.2021
Βρείτε μας
Η διατροφή παίζει ιδιαίτερο ρόλο στον διαβήτη τύπου 2 και ειδικός επεσήμανε τέσσερις τροφές που μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο και πρέπει να αποφεύγονται.
Όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή η ινσουλίνη που παράγεται, δεν απορροφάται από τα κύτταρα, τότε προκαλείται ο διαβήτης τύπου 2.
Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, ωστόσο, είναι ότι υπάρχουν «εκπληκτικές» επιλογές τροφίμων που θα μπορούσαν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Διαβήτης - Sputnik Ελλάδα, 1920, 18.10.2021
Διαβήτης: Το θαυματουργό λαχανικό που ρίχνει το σάκχαρο

Ποιες τροφές αυξάνουν το σάκχαρο για τον διαβήτη τύπου 2

Συγκεκριμένα, η Δρ. Σαρλότ Νόρτον, υγειονομική διευθύντρια κλινικής στο Ηνωμένο Βασίλειο, ανέφερε σε σχετικές δηλώσεις στο «Express» κατονόμασε ποιες επιλογές τροφίμων που θα μπορούσαν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Για παράδειγμα, η ειδικός χαρακτήρισε το γιαούρτι με γεύση φρούτων ως ένα τρόφιμο που πρέπει να αποφευχθει με κάθε κόστος.
Μάλιστα, η ίδια σημείωσε πως «τα φρούτα συχνά παρεξηγούνται όταν πρόκειται για τον διαβήτη» και πρόσθεσε άλλες τρεις τροφές που πρέπει να αποφεύγονται.
Έτσι, αυτές οι τροφές είναι οι εξής:
Αποξηραμένα φρούτα.
Λευκό ψωμί.
Λευκό ρύζι.
Ξηροί καρποί - Sputnik Ελλάδα, 1920, 15.10.2021
Υγεία της καρδιάς: Γιατρός αποκάλυψε τον κορυφαίο ξηρό καρπό για το καρδιαγγειακό σύστημα
Η Δρ. Σαρλότ Νόρτον, επίσης, ανέφερε: «Καθώς η κατανάλωση ινών επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης, βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τρόφιμα όπως τα φασόλια, το μπρόκολο, το αβοκάντο και τα μήλα είναι όλες εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών».
Καθώς η έρευνα καταδεικνύει ότι τα περισσότερα περιστατικά διαβήτη είναι «άρρηκτα συνδεδεμένα» με τη διατροφή, η Δρ. Σαρλότ Νόρτον επεσήμανε τη σημασία του τι επιλέγουν να καταναλώνουν οι άνθρωποι.
Φρούτα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 13.10.2021
Διαβήτης: Το θαυματουργό φρούτο που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο του αίματος μέσα σε λίγα λεπτά

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2

Η επίτευξη «σημαντικής και ουσιαστικής απώλειας βάρους» λέγεται ότι «βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη», σύμφωνα με την κλινική στην οποία είναι υγειονομική διευθύντρια η Δρ. Σαρλότ Νόρτον.
Τα συμπτώματα διαβήτη τύπου 2 είναι τα εξής:
Ούρηση περισσότερο από το συνηθισμένο, ιδιαίτερα τη νύχτα.
Αίσθημα δίψας όλη την ώρα.
Κόπωσης.
Απώλεια βάρους.
Κνησμός γύρω από το πέος ή τον κόλπο σας.
Πληγές που χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν.
Θολή όραση.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала