Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Διαβήτης: Το θαυματουργό λαχανικό που ρίχνει το σάκχαρο

CC0 / pixabay / Διαβήτης
Διαβήτης - Sputnik Ελλάδα, 1920, 18.10.2021
Βρείτε μας
Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο ως προς την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και, μάλιστα, ένα λαχανικό μπορεί να μειώσει σημαντικά το σάκχαρο στο αίμα.
Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή μας, οπότε κάνοντας κάποιες αλλαγές, θα μπορούσαμε πραγματικά να μειώσουμε τον σχετικό κίνδυνο.
Επίσης, ορισμένα τρόφιμα θεωρούνται ακόμα ότι βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και ένα εποχιακό λαχανικό μπορεί να μας ωφελήσει.
μάτια - Sputnik Ελλάδα, 1920, 17.10.2021
Βιταμίνη D: Το σύμπτωμα στα μάτια που δείχνει έλλειψή της στον οργανισμό

Ποιο λαχανικό μειώνει το σάκχαρο

Οι κολοκύθες, σύμφωνα με σχετική δημοσίευση της «Express», μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα ώστε σε ορισμένες χώρες, συμπεριλαμβανομένων του Μεξικού και του Ιράν, αποτελούν παραδοσιακό φάρμακο για τον διαβήτη.
Ακόμα, όπως επισημαίνεται, η ικανότητα της κολοκύθας να ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, οφείλεται εν μέρει στο ότι είναι γεμάτη με φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Μάλιστα, η κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, οι οποίοι κανονικά θα αντενδείκνυντο για τους διαβητικούς, αλλά οι συγκεκριμένοι υδατάνθρακες προέρχονται από μια ειδική ομάδα που ονομάζεται πολυσακχαρίτες.
Συγκεκριμένα, οι πολυσακχαρίτες έχουν μελετηθεί για την ικανότητά τους να μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, εφόσον η κολοκύθα έχει, επίσης, πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала