Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Διατροφολόγος προειδοποιεί: Αυτοί είναι οι κίνδυνοι από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού

© Φωτογραφία : CC0Πίτσα
Πίτσα - Sputnik Ελλάδα, 1920, 23.10.2021
Βρείτε μας
Πώς η υπερκατανάλωση τροφής επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα; «Καμπανάκι» από διατροφολόγο.
Η τακτική υπερφαγία δεν οδηγεί μόνο σε υπερβολικό βάρος, αλλά βλάπτει και το ανοσοποιητικό σύστημα. Η διατροφολόγος Ναταλία Κρουγκλόβα εξήγησε τι παθαίνουμε όταν τρώμε περισσότερο απ' ό,τι χρειάζεται.
«Εάν δεν ελέγχετε την ποσότητα τροφής που καταναλώνετε, αναπόφευκτα θα εμφανιστούν προβλήματα υγείας. Η υπερκατανάλωση τροφής επηρεάζει αρνητικά το πεπτικό σύστημα, επιβαρύνοντάς το. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, επειδή δεν υπάρχουν αρκετά ένζυμα για την πέψη μεγάλης ποσότητας τροφής που εισέρχεται στο σώμα» σημείωσε μιλώντας στο Radio Sputnik.
Ποτήρι με νερό και παγάκια - Sputnik Ελλάδα, 1920, 21.10.2021
Ψυκτικός εξηγεί γιατί δεν πρέπει να πίνουμε τα ποτά με παγάκια στα εστιατόρια - Βίντεο
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, οι διαταραχές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ένα από τα αποτελέσματα της υπερφαγίας.
«Τα τρόφιμα που δεν μπορούν να αφομοιωθούν περνούν αναλλοίωτα μέσω του πεπτικού σωλήνα, προκαλώντας διεργασίες αποσύνθεσης. Αυτό διαταράσσει τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου, μειώνοντας την ποικιλία και την ποσότητα των μικροοργανισμών. Αλλοιώσεις στη σύσταση της μικροβιακής χλωρίδας συνδέονται με δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού. Η υπερβολική κατανάλωση τροφής μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία που επηρεάζει επίσης το ανοσοποιητικό» πρόσθεσε η ειδικός.
Πρωινό - Sputnik Ελλάδα, 1920, 21.10.2021
Οι διατροφικές συνήθειες που βλάπτουν το έντερο - Τι να αποφεύγετε
Στους παχύσαρκους, όπως είπε, η ανοσολογική απόκριση είναι μειωμένη, ενώ επίσης μειωμένη είναι η παραγωγή των αντισωμάτων που βοηθούν στην καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών.
Τα παχύσαρκα άτομα, τα άτομα με μεταβολικές διαταραχές, όπως ο διαβήτης τύπου 2, έχουν αυξημένη προδιάθεση σε φλεγμονή, κατέληξε η Ναταλία Κρουγκλόβα
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала