Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Ντους το πρωί με ζεστό ή κρύο νερό; Τι είναι καλύτερο για την υγεία - Οι ειδικοί απαντούν

CC0 / / Ντους
Ντους - Sputnik Ελλάδα, 1920, 24.10.2021
Βρείτε μας
Μπορεί να είναι… βάναυσο, αλλά κάνει καλό στην υγεία σας!
Το πρωινό ντους είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο πόσοι γνωρίζουν σε ποια θερμοκρασία το νερό είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία;
Μια ολλανδική μελέτη δίνει την απάντηση, καθώς δείχνει ότι όσοι κάνουν ντους με κρύο νερό το πρωί, κινδυνεύουν λιγότερο από ασθένειες, σε σύγκριση με εκείνους που προτιμούν το ζεστό νερό.
Στην έρευνα πήραν μέρος περισσότερα από 3.000 άτομα, ωστόσο ο λόγος για τον οποίο το κρύο νερό προστατεύει από ασθένειες δεν είναι πάντα γνωστός.
Το ιατρικό προσωπικό εργάζεται σε θάλαμο εντατικής θεραπείας για ασθενείς με COVID-19 σε νοσοκομείο της Αθήνας - Sputnik Ελλάδα, 1920, 20.10.2021
Κόσμος
Η γυναίκα που νίκησε τον καρκίνο και είχε συμπτώματα κορονοϊού για… 335 ημέρες

Τα οφέλη του ντους με κρύο νερό

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το κρύο νερό μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και να ενεργοποιήσει το νευρικό σύστημα, αυξάνοντας το επίπεδο της νορεπινεφρίνης. Μιας ορμόνης που αυξάνει τον αριθμό των καρδιακών παλμών και έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας ενός ατόμου.
Διατροφή - Sputnik Ελλάδα, 1920, 30.09.2021
Ειδικός συμβουλεύει: Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για το ανοσοποιητικό σύστημα
Όπως αναφέρει, τέλος, το «Magazin Novosti», το κρύο νερό βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ενώ ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала