Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Κρυολόγημα: Τα τέσσερα λάθη που κάνουμε όλοι και αργούμε να γίνουμε καλά

CC0 / Pixabay.com / Γρίπη
Γρίπη - Sputnik Ελλάδα, 1920, 25.11.2021
Βρείτε μας
Το περιοδικό Focus κατονόμασε τέσσερα πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε κρυολόγημα.
Το γερμανικό περιοδικό Focus επισήμανε τα κοινά λάθη που εμποδίζουν τη γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Το πρώτο στη λίστα είναι η κατάχρηση των ρινικών σπρέι.
«Αν χρησιμοποιηθούν για πολύ καιρό, μπορούν να βλάψουν τους ρινικούς βλεννογόνους και να οδηγήσουν σε εθισμό» εξηγεί το άρθρο.
Οι γιατροί συνιστούν να μη χρησιμοποιούμε τα σπρέι για περισσότερο από μία εβδομάδα, διαφορετικά οι βλεννογόνοι «συνηθίζουν» τη χρήση, η οποία απειλεί με χρόνια καταρροή και εθισμό.
Τονίζουν επίσης, ότι πρέπει να καθαρίζουμε το ακροφύσιο του σπρέι έπειτα από κάθε χρήση, ώστε να μην εισαχθούν βακτήρια στη ρινική βλεννογόνο.
Γρίπη - Sputnik Ελλάδα, 1920, 25.10.2021
Κρυολόγημα ή γρίπη; Ειδικοί διαλύουν πέντε μύθους ενόψει του χειμώνα
Το επόμενο λάθος είναι να ρίχνουμε πολύ γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος με τη βοήθεια φαρμάκων.
«Ο πυρετός βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει καλύτερα τα παθογόνα. Οι υψηλές θερμοκρασίες επιταχύνουν τις απαραίτητες προστατευτικές αντιδράσεις του οργανισμού» αναφέρει το άρθρο.
Οι γιατροί συμβουλεύουν να μη ρίχνουμε τον πυρετό κάτω από 38 βαθμούς στα παιδιά και κάτω από 38,5 στους ενήλικες.
Η ξεκούραση είναι ο βασικός μας σύμμαχος στη μάχη με το κρυολόγημα.
Συχνά μετά τη λήψη αντιπυρετικών, υπάρχει ένα αίσθημα ανακούφισης και η επιθυμία να δραστηριοποιηθούμε το συντομότερο δυνατό. Όμως είναι λάθος. Πρέπει να περιμένουμε την ολοκλήρωση της θεραπείας και επίσης σε καμία περίπτωση δεν επιστρέφουμε στις αθλητικές μας δραστηριότητες μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
Άρρωστο παιδί - Sputnik Ελλάδα, 1920, 25.09.2021
Πέντε τρόποι για να προστατευτούν τα παιδιά από το κρυολόγημα
Το τέταρτο λάθος είναι να κάνουμε σάουνα, η οποία όχι μόνο δεν θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, αλλά θα μπερδέψει και τη θερμορύθμιση του οργανισμού.
Μπορούμε να κάνουμε σάουνα μόνο για την πρόληψη της ασθένειας, αλλά όχι για τη θεραπεία της.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала