Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Διατροφολόγος προειδοποιεί: Άτομα με αυτές τις παθήσεις κινδυνεύουν από την κατανάλωση μπανάνας

CC0 / PublicDomainPictures / Ένα τσαμπί μπανάνες
Ένα τσαμπί μπανάνες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 08.12.2021
Βρείτε μας
Διατροφολόγος εξηγεί ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τις μπανάνες.
«Η κατανάλωση μπανανών για άτομα με γαστρίτιδα είναι απαραίτητη για την εξουδετέρωση της oξύτητας του στομάχου και τη μείωση της καούρας, ωστόσο, σε περίπτωση εντερικών ασθενειών στο οξύ στάδιο, είναι καλύτερα να αποφεύγουμε αυτό το προϊόν» υποστήριξε η διατροφολόγος Τατιάνα Ραζουμόβσκαγια σε συνέντευξή της στο Sputnik.
Σύμφωνα με την ειδικό, οι πράσινες άγουρες μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και έτσι μπορεί να λειτουργήσουν ως διουρητικό.
Μπανάνες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 02.11.2021
Μπανάνες: Ποιοι δεν πρέπει να τις καταναλώνουν σύμφωνα με διατροφολόγο

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε ώριμες μπανάνες

Οι ώριμες μπανάνες έχουν καθαρτική δράση, επομένως είναι επιβλαβείς για άτομα με εντερικές διαταραχές ή γαστρεντερικές παθήσεις στο οξύ στάδιο, διότι μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα ή τυμπανισμό.
Ο ειδικός σημείωσε, επίσης, ότι μια μπανάνα μεσαίου μεγέθους παρέχει αρκετή ενέργεια για μια 60λεπτη προπόνηση ενδυνάμωσης ή σκληρή σωματική εργασία.
«Εάν τα φρούτα είναι αποξηραμένα, η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες θα πενταπλασιαστεί» κατέληξε η διατροφολόγος Τατιάνα Ραζουμόβσκαγια.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала