Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Υπέρταση: Το ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο έως και 65%

© ΦωτογραφίαΓυναίκα πίνει τσάι
Γυναίκα πίνει τσάι - Sputnik Ελλάδα, 1920, 01.01.2022
Βρείτε μας
Ένα ρόφημα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο του «σιωπηλού δολοφόνου», όπως αποκαλείται η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατά 50%, ακόμη και όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πρόδρομος πολλών προβλημάτων υγείας, καθώς αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές συμβαίνουν όταν η πίεση στο εσωτερικό των φλεβών αυξάνεται πάνω ​​από ένα συγκεκριμένο όριο, προκαλώντας θρόμβους αίματος, ρήξεις και διαρροές.
Ευτυχώς, ορισμένα ροφήματα μπορούν να χαλαρώσουν τα αγγεία και να επιτρέψουν μεγαλύτερη ροή αίματος. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης μακροπρόθεσμα.
Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης αποτελούνται συνήθως από δύο αριθμούς, εκ των οποίων ο πρώτος αφορά στη συστολική πίεση και ο δεύτερος στη διαστολική, ενώ το όριο για την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι τιμές πάνω από 135/85 mmHg.
μάτια - Sputnik Ελλάδα, 1920, 26.12.2021
Υπέρταση: Το σημάδι γύρω από τα μάτια που προειδοποιεί για τον κίνδυνο της σιωπηλής ασθένειας
Σε αυτό το επίπεδο, η κατάσταση αντιμετωπίζεται συχνά με φαρμακευτική αγωγή, αλλά υπάρχουν ορισμένα φυτά που έχουν επίσης θετική επίδραση στην πάθηση.
Μια επιδημιολογική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που καταναλώνουν συχνά μέτριες ποσότητες τσαγιού oolong (120 ml/ημέρα ή περισσότερο) μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης.
Στην πραγματικότητα, η μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μόλις μισού φλιτζανιού πράσινου τσαγιού ή τσαγιού oolong θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά σχεδόν 50%. Επιπλέον, όσοι έπιναν περισσότερα από δύο φλιτζάνια τσάι την ημέρα είδαν τον κίνδυνο της πάθησης να μειώνεται κατά 65%.
«Εδώ και δεκαετίες εικάζεται ότι υπάρχει ένας σύνδεσμος μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και της μείωσης της αρτηριακής πίεσης» σημειώνει η ερευνήτρια Yi-Ching από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Cheng Kung στην Ταϊβάν.
Τσάι - Sputnik Ελλάδα, 1920, 21.11.2021
Οι ασθένειες που «μπλοκάρουν» ο καφές και το τσάι
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού έχουν τεκμηριωθεί επαρκώς, ωστόσο οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του στην υγεία δεν έχουν γίνει απόλυτα σαφείς. Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Archive of Internal Medicine, βασίστηκαν σε ένα δείγμα 1.507 ανθρώπων από την Κίνα που κατοικούσαν στην Ταϊβάν και δεν είχαν προηγούμενο ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Στην έρευνα εξετάστηκαν συγκεκριμένα άτομα που κατανάλωναν πράσινο τσάι και τσάι oolong σε τακτική βάση, τα οποία προέρχονται από το ίδιο φυτό. Οι επιστήμονες, λοιπόν, παρατήρησαν ότι όσοι έπιναν τσάι oolong έτειναν να είναι νεότεροι, ήταν ως επί το πλείστον άνδρες και είχαν υψηλότερο μορφωτικό και κοινωνικοοικονομικό επίπεδο απ' όσους δεν έπιναν τσάι.
Επιπλέον, η ομάδα παρατήρησε ότι τα οφέλη του τσαγιού oolong για την υγεία των συμμετεχόντων συσχετίστηκαν έντονα με τις ποσότητες που κατανάλωναν.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала