Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Όμικρον: Πώς θα αποφύγουμε τη νόσηση – Οι «χρυσές» συμβουλές ειδικών

© Φωτογραφία : SOOC/Konstantinos TsakalidisΆνδρας με μάσκα στη Θεσσαλονίκη
Άνδρας με μάσκα στη Θεσσαλονίκη - Sputnik Ελλάδα, 1920, 03.01.2022
Βρείτε μας
Παρόλο που οι επιστήμονες εξακολουθούν αυτή τη στιγμή να συγκεντρώνουν πληροφορίες για τη μετάλλαξη Όμικρον, έχουν καταλήξει σε ορισμένες συμβουλές προκειμένου να την αποφύγουμε. Διαβάστε τις.
Η μετάλλαξη Όμικρον εξαπλώνεται γρήγορα στην Ελλάδα και σε ολόκληρο τον κόσμο, με νέα στοιχεία να φτάνουν καθημερινά στα χέρια των επιστημόνων.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι «οποιοσδήποτε έχει νοσήσει από το στέλεχος Όμικρον μπορεί να μεταδώσει τον ιό σε άλλους, ακόμα κι αν είναι εμβολιασμένος ή δεν έχει συμπτώματα». Τι μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, για να προστατευθούμε; Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Η μετάλλαξη Όμικρον είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Σύμφωνα με τον Robert G. Lahita MD, Ph.D. (Dr. Bob), Διευθυντή του Ινστιτούτου Αυτοάνοσων και Ρευματικών Νόσων στο νοσοκομείο Saint Joseph Health, «η μετάλλαξη Όμικρον είναι εξαιρετικά μεταδοτική, έως και 70 φορές περισσότερο από τη Δέλτα. Το θετικό είναι ότι αυτό το στέλεχος φαίνεται να είναι λιγότερο σοβαρό σε σχέση με άλλα, όπως το Δέλτα, ενώ παρουσιάζει και μικρότερες πιθανότητες για απώλεια γεύσης και όσφρησης σε ασθενείς που αρρωσταίνουν. Ωστόσο, επειδή είναι τόσο μεταδοτικό, κυριαρχεί στον πληθυσμό αυτή τη στιγμή».
Άνθρωποι με μάσκες στο Μοναστηράκι κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού - Sputnik Ελλάδα, 1920, 31.12.2021
Ελλάδα
Νέες οδηγίες ΕΟΔΥ: Ποιος απομονώνεται, ποιος μπαίνει καραντίνα – Τι ισχύει για επαφές, στενές επαφές

Πολλαπλοί παράγοντες

Ο ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες και πρωτοπόρος επιστημονικός ερευνητής, Dr. Serhat Gumrukcu, μιλώντας στο eatthis.com, αναφέρει πως «με τη συνεχή αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων Όμικρον, είναι προφανές ότι είναι πολλοί οι παράγοντες που έχουν συνεισφέρει σε αυτή την πιο πρόσφατη μετάλλαξη. Δύο από τους βασικούς λόγους που προσβάλλεται κάποιος από τον ιό είναι τα χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού και η έλλειψη κοινωνικής απόστασης. Οι μεγάλες κοινωνικές συγκεντρώσεις που πραγματοποιούνται σε περιορισμένους χώρους με άτομα που δεν είναι πλήρως εμβολιασμένα έχουν επίσης οδηγήσει σε αύξηση των κρουσμάτων της COVID-19».

Εμβολιαστείτε

«Θα έλεγα ότι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε να κολλήσετε είναι να εμβολιαστείτε το συντομότερο δυνατό. Κάνετε τις δύο δόσεις, αλλά και την ενισχυτική. Ταυτόχρονα, διατηρήστε την κοινωνική απόσταση όπου είναι δυνατόν, απολυμαίνετε συχνά τα χέρια και τις επιφάνειες που αγγίζετε (όπως γραφεία σε αίθουσες συνεδριάσεων ή αίθουσες διδασκαλίας) και φοράτε μάσκα —ειδικά σε εσωτερικούς χώρους με πολύ κόσμο ή όπου δεν υπάρχει καλός αερισμός. Προτείνω μάσκα μιας χρήσης αντί μια υφασμάτινη» συμβουλεύει ο Dr. Bob.
Καθημερινότητα στην Αθήνα, στην περίοδο της πανδημίας - Sputnik Ελλάδα, 1920, 31.12.2021
Ελλάδα
Ενεργά κρούσματα: Πόσα είναι σήμερα στην Ελλάδα – Τρομάζει ο αριθμός τους

Προσέχετε τους γύρω σας

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να παραμένετε σωματικά δραστήριοι, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είστε ανίκητοι, λέει ο Dr. Luke Palmisano MD, FACEP, CFL1, αναπληρωτής διευθυντής του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου της Καλιφόρνια.
«Ακούω ότι πολλοί από τους ανθρώπους που είναι γενικά υγιείς, τρώνε καλά και ασκούνται, αντιδρούν και αρνούνται να φορέσουν μάσκα ή να εμβολιαστούν, θεωρώντας ότι δεν θα αρρωστήσουν βαριά. Το λυπηρό είναι ότι χάνουν την ουσία —ό,τι κάνουν, δεν θα το κάνουν μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για τους γύρω τους. Πολλοί από εμάς μπορεί να έχουμε σχετικά καλή φυσική κατάσταση, αλλά κάποιοι αρρωσταίνουν περισσότερο λόγω γενετικών αλλαγών. Άλλοι είναι ηλικιωμένοι και λιγότερο υγιείς, ενώ κάποιοι δεν έχουν πρόσβαση σε καλής ποιότητας διατροφή, εξαιτίας του εισοδήματός τους» τονίζει ο ειδικός.

Εξεταστείτε

Το CDC συνιστά να εξεταστείτε εάν πιστεύετε ότι έχετε νοσήσει από το στέλεχος Όμικρον ή έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον που νοσεί από αυτό.
Για τον έλεγχο της τρέχουσας λοίμωξης διενεργούνται δύο είδη εξετάσεων: τα τεστ νουκλεϊκού οξέος (NAATs) και τα τεστ αντιγόνου.
Οι αυτοδιαγνωστικοί έλεγχοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι ή οπουδήποτε αλλού, είναι εύκολοι στη χρήση και προσφέρουν γρήγορα αποτελέσματα.
Εάν το self test βγει θετικό, μείνετε σπίτι ή απομονωθείτε για πέντε ημέρες, φορέστε μάσκα εάν έρθετε σε επαφή με άλλους και επικοινωνήστε με τον ΕΟΔΥ.
ΕΟΔΥ - Rapid Test - Sputnik Ελλάδα, 1920, 31.12.2021
Ελλάδα
Διευκρινίσεις για τεστ: Πότε θετικό rapid δικαιολογεί άδεια από δουλειά – Ποιοι πρέπει να κάνουν PCR

Πώς να παραμείνετε ασφαλείς

Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες δημόσιας υγείας και συμβάλετε στον τερματισμό της πανδημίας, ανεξάρτητα από το πού ζείτε, εμβολιαστείτε ή λάβετε την ενισχυτική δόση το συντομότερο δυνατό. Εάν ζείτε σε περιοχή με χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού, φοράτε μάσκα προσώπου N95, μην ταξιδεύετε, αποφεύγετε τον συνωστισμό και τους εσωτερικούς χώρους με άτομα που μένετε μαζί (ειδικά σε μπαρ) και εφαρμόζετε σωστά την υγιεινή των χεριών.
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала