Έχετε εγγραφεί με επιτυχία
Παρακαλώ ακολουθήστε τον σύνδεσμο που εστάλη στο

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Οι αλλαγές στο στόμα που μπορεί να είναι σύμπτωμα αναιμίας

CC0 / / Κάψουλες
Κάψουλες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 15.01.2022
Βρείτε μας
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μια μορφή αναιμίας που έρχεται με μια σειρά συμπτωμάτων. Μερικά από αυτά μπορούν να επηρεάσουν το στόμα δημιουργώντας εσωτερικά πληγές.
Η βιταμίνη Β12 παίζει ουσιαστικό ρόλο στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, στο μεταβολισμό των κυττάρων, στη λειτουργία των νεύρων και στην παραγωγή DNA. Μπορεί να βρεθεί φυσικά σε πολλές πηγές τροφίμων, ωστόσο μερικοί άνθρωποι που δεν παίρνουν αρκετή Β12 καταλήγουν να αναπτύξουν ανεπάρκεια.

Η ανεπάρκεια Β12 μπορεί να οδηγήσει σε «αναιμία ανεπάρκειας»

Σύμφωνα με το NHS, η βιταμίνη Β12 ή η αναιμία ανεπάρκειας φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Αυτά συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά, αλλά μπορούν να επιδεινωθούν εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί.
Να σημειωθεί πως η αναιμία προκύπτει όταν ο οργανισμός έχει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από το κανονικό ή έχει μια ασυνήθιστα χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
Τα συμπτώματα της αναιμίας ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από την αναιμία που προκύπτει ως αποτέλεσμα άλλων αιτιών.
Μερικά από τα κύρια συμπτώματα της αναιμίας βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσουν το στόμα σας και να δημιουργήσουν πληγές με πόνο.
Σύμφωνα με το NHS, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μια «ποώδη και κόκκινη» γλώσσα ή έλκη στο στόμα.
Τα δε έλκη του στόματος μπορούν να σχηματιστούν στη γλώσσα και τα ούλα σας.
Αν και οι πληγές συνήθως θεραπεύονται από μόνες τους, αν νομίζετε ότι θα μπορούσαν να συσχετιστούν με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Δάχτυλα ποδιών - Sputnik Ελλάδα, 1920, 20.09.2021
Βιταμίνη Β12: Τα δύο σημάδια στα δάχτυλα των ποδιών που φανερώνουν μακροχρόνια έλλειψη

Ποια είναι τα άλλα συμπτώματα που υποδηλώνουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12;

Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν πολλαπλά συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας ταυτόχρονα.
Μερικά από τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Χλωμό δέρμα και κιτρίνισμα του δέρματος
Αισθήσεις καρφιτσών και βελονών λόγω βλάβης των νεύρων
Γλωσσίτιδα και στοματικά έλκη
Αλλαγές διάθεσης όπως κατάθλιψη/ Ευερεθιστότητα
Κάποια απώλεια με την έννοια της αφής, του περπατήματος και των προβλημάτων όρασης
Συμπτώματα άνοιας
Αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο περπατάτε και μετακινείστε
Διαταραγμένη όραση

Πώς αντιμετωπίζεται η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12;

Η αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 αντιμετωπίζεται συνήθως με ενέσεις βιταμίνης Β12.
Αν και υπάρχουν δύο διαφορετικές επιλογές, υδροξοκοβαλαμίνη και κυανοκοβαλαμίνη, η υδροξοκοβαλαμίνη συνιστάται συνήθως καθώς παραμένει στο σώμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πιθανότατα θα κάνετε αυτές τις ενέσεις κάθε δεύτερη μέρα για δύο εβδομάδες μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας.
Μετά από αυτό το σημείο, η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από την αιτία της ανεπάρκειας Β12, όπως αναφέρει δημοσίευμα της ιστοσελίδας express.co.uk.
Εάν σχετίζεται με τη διατροφή, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα ειδικό διατροφικό πρόγραμμα που θα σας ετοιμάσει ένας ειδικός.
Το NHS δηλώνει: «Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να πάρουν αρκετή βιταμίνη Β12 στη διατροφή τους, όπως εκείνοι που ακολουθούν μια vegan διατροφή, μπορεί να χρειάζονται δισκία βιταμίνης Β12 για μια ζωή».

Πώς μπορείτε να πάρετε λάβετε περισσότερη βιταμίνη Β12 μέσω της διατροφής;

Η βιταμίνη Β12 εμφανίζεται φυσικά σε μια σειρά από τρόφιμα και η αύξηση της πρόσληψης αυτών μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας της βιταμίνης.
Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν:
Κρέας
Ψάρι
Γάλα
Τυρί
Αυγά
Μερικά ενισχυμένα δημητριακά πρωινού
Ροή ειδήσεων
0
Πρόσφατα πρώταΠαλαιότερα πρώτα
loader
Live
Заголовок открываемого материала
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала