Διαβήτης: Το «φυσικό φάρμακο» που ρίχνει το σάκχαρο μέσα σε λίγους μήνες

CC0 / / Ξύδι
Ξύδι - Sputnik Ελλάδα, 1920, 17.02.2022
Είναι ένα συστατικό που μπορούμε να βρούμε εύκολα, ένα «φυσικό φάρμακο», όπως φαίνεται.
Υπάρχει μία ουσία που μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για την υγεία μας, καθώς βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια κατάσταση, κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται σε επικίνδυνα επίπεδα, εάν δεν ληφθούν μέτρα για τον έλεγχό τους.
Ένας τρόπος για να ρυθμιστούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχει να κάνει με τη διατροφή μας.
Στοιχεία που δημοσιεύονται στο «International Journal of Medical Research & Health Sciences» δείχνουν ότι η κατανάλωση μηλόξυδου μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με όσα μεταδίδει η «Express».
Τηγανητές πατάτες - Sputnik Ελλάδα, 1920, 16.02.2022
Ποιες πατάτες μπορούν να φάνε οι διαβητικοί;
Αυτό διεφάνη μετά από δοκιμή που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 110 ατόμων με διαβήτη τύπου 2.
Σε μία ομάδα συμμετεχόντων δόθηκε 15 ml μηλόξυδου σε 200 ml νερού στη διάρκεια του δείπνου, για τρεις μήνες, ενώ στην άλλη ομάδα δόθηκε placebo.
Η έρευνα έδειξε σημαντική αλλαγή σε ό,τι αφορά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στην πρώτη ομάδα, ενώ στη δεύτερη ομάδα δεν παρατηρήθηκε κάποια σημαντική διαφορά.
Οι ερευνητές, έτσι, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το μηλόξυδο «εάν χρησιμοποιείται τακτικά, είναι αποτελεσματικό στον έλεγχο του διαβήτη».
Σε γενικές γραμμές, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στον διαβήτη.
Μερικές από τις τροφές που συνιστώνται είναι τα φρούτα, τα λαχανικά και τα τρόφιμα ολικής άλεσης.
Όσον αφορά στα ύποπτα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2, καλό είναι να δώσετε σημασία εάν παρατηρήσετε ότι:
Ουρείτε πιο συχνά από ό,τι συνήθως, και ειδικά τη νύχτα.
Έχετε συνεχές αίσθημα δίψας.
Νιώθετε πιο κουρασμένοι.
Χάνετε βάρος χωρίς εμφανή λόγο.
Έχετε πληγές που αργούν να επουλωθούν.
Έχετε θολή όραση.
Στηθοσκόπιο γιατρού - Sputnik Ελλάδα
Το Sputnik υποστηρίζει την υπεύθυνη φροντίδα υγείας

Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο υγείας δημοσιεύονται μόνο για εκπαιδευτικούς και ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν σε καμία περίπτωση ιατρική διάγνωση ή θεραπεία. Το Sputnik επισημαίνει την ανάγκη να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό πριν ακολουθήσετε οποιαδήποτε από τις συμβουλές που δημοσιεύονται στα άρθρα υγείας.

ΜεγιστοποίησηΕλαχιστοποίηση
Ροή ειδήσεων
0
Για τη συμμετοχή στη συνομιλία,
συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
loader
Συνομιλίες
Заголовок открываемого материала