05:48 25 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟY 2020
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Λήψη σύντομου url
0 20
Βρείτε μας

Υπάρχουν διάφοροι μύθοι που αμφισβητούν τα οφέλη της κατανάλωσης καφές για την υγεία. Ένας ειδικός μίλησε στο Sputnik αναφορικά με τις ιδιότητες και τα οφέλη που ο καφές μπορεί να έχει στον οργανισμό.

Συγκεκριμένα, πολλοί άνθρωποι αγνοούν ότι ο καφές περιέχει μικροστοιχεία και βιταμίνες της ομάδας B.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τη Ρωσίδα ειδική στο τσάι και τον καφέ, Elizabeth Tíjonova, οι κόκκοι του καφέ δεν είναι τοξικοί ή επιβλαβείς για έναν νεαρό οργανισμό, με τις επιδράσεις να είναι θετικές.

Οι αρνητικές συνέπειες του καφέ στα παιδιά δεν γίνονται αντιληπτές παρά όταν ο οργανισμός τους αναπτυχθεί

Ωστόσο, η ειδικός προειδοποιεί πως παρά το γεγονός ότι η υψηλή καφεΐνη ενισχύει πολλές λειτουργίες στους νεαρούς οργανισμούς, υπάρχει λόγος που η κατανάλωση καφέ απαγορεύεται στα παιδιά, γιατί κάτι τέτοιο θα μπορούσε να έχει συνέπειες που γίνονται αντιληπτές μόνο όταν ο οργανισμός τους αναπτυχθεί.

Ο καφές δίνει ενέργεια και αυτή η επίδραση ενισχύεται αν καταναλωθεί με γάλα και ζάχαρη. Σύμφωνα με την ειδικό, οι επιδράσεις του καφέ είναι ισχυρότερες από τις αντίστοιχες του τσαγιού, παρά το γεγονός ότι η επίδραση που έχει το τσάι διαρκεί 8 ώρες.

Ο καφές έχει ισχυρότερη επίδραση από το τσάι αλλά με μικρότερη διάρκεια

«Η επίδραση το καφέ κρατάει περί τις 2 ώρες, αλλά είναι πολύ ισχυρότερη. 8 γραμ. καφέ καταναλώνονται με ένα φλυτζάνι και αυτή η ποσότητα είναι αρκετή, ώστε το σώμα να ενεργοποιηθεί και να κάνει restart. Η καρδιά και ο εγκέφαλος λειτουργούν πολύ δραστήρια», ανέφερε η Ρωσίδα ειδικός.

Όπως επισημαίνει η ειδικός, ο καφές δεν περιέχει θερμίδες, ενώ έχει χρήσιμες ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν τον οργανισμό να απορροφήσει τη βιταμίνη C.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πόσα αβγά μπορούμε να τρώμε άφοβα κάθε μέρα

Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τις ρυτίδες

Tags:
βιταμίνη, καφές
ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣΣΥΖΗΤΗΣΗ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ SPUTNIKΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ FACEBOOK