04:53 21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟY 2020
TΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Λήψη σύντομου url
0 0 0
Βρείτε μας

Εάν αγωνίζεστε με το άγχος, δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, μια νέα έρευνα 2.000 Αμερικανών αποκαλύπτει ότι ένας στους πέντε αισθάνεται ανήσυχος τόσο συχνά που πιστεύει ότι αγωνίζεται με μια μη διαγνωσμένη διαταραχή άγχους.

Η έρευνα, η οποία ανατέθηκε από την εταιρεία CBD Endoca και διεξήχθη από το OnePoll, ζήτησε από 2.000 Αμερικανούς να προβληματιστούν σχετικά με το άγχος τους. Το CBD, το οποίο σημαίνει Κανναβιδιόλη, είναι μια από τις πολλές χημικές ενώσεις που βρίσκονται στην μαριχουάνα. Μερικές μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση CBD με μειωμένα επίπεδα άγχους.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο μέσος Αμερικανός ασχολείται με πέντε ανήσυχες στιγμές κάθε μέρα. Το 43% των ερωτηθέντων αποκάλυψε επίσης ότι αισθάνονται συγκλονισμένοι και αμήχανοι από την ανησυχία τους. Σχεδόν το 75% των συμμετεχόντων ανέφεραν αμηχανία μετά από μια ανήσυχη στιγμή.

Από τους ερωτηθέντες που ντρεπόταν εξαιτίας του άγχους τους, το 58% δήλωσε ότι αισθάνονται έτσι, επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να είναι ισχυρότεροι, ενώ το 53% παραδέχονται ότι η αμηχανία τους προκαλείται από ότι αισθάνονται διαφορετικό μπροστά σε άλλους.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι σχεδόν το 50% των συμμετεχόντων «έδειξε» την εργασία του για τα συναισθήματα άγχους. Από το σύνολο των ερωτηθέντων, 47%, 45% και 40% ανέφεραν τις κοινωνικές εκδηλώσεις, τα οικονομικά ζητήματα και τις επαφές με πρόσωπα του άλλου φύλου, αντίστοιχα, ως πηγή άγχους.

«Από το κοινωνικό άγχος μέχρι τις κρίσεις πανικού, η ψυχική υγεία στην Αμερική είναι ένα πολύ πραγματικό ζήτημα», δήλωσε ο Henry Vincenty, Διευθύνων Σύμβουλος της Endoca. «Η έρευνά μας τονίζει ότι δυστυχώς εξακολουθεί να υπάρχει κοινωνικό στίγμα γύρω από θέματα ψυχικής υγείας, καθώς εκατ. Αμερικανοί αρνούνται να αναζητήσουν θεραπεία επειδή νιώθουν αμηχανία.

Τα κοινωνικά μέσα διαδραματίζουν επίσης ρόλο στην αύξηση του άγχους μεταξύ των Αμερικανών. Το 35% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι οι ιστότοποι των κοινωνικών μέσων τους προκαλούν ανησυχία, ενώ το 72% των ερωτηθέντων επισήμανε ότι η σύγκριση της ζωής τους με εκείνες των άλλων στα κοινωνικά μέσα τους κάνει να αισθάνονται ανεπαρκείς.

Επιπλέον, το 90% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι ο ύπνος τους επηρεάζεται από την ανησυχία τους, ενώ ο μέσος συμμετέχων λέει ότι χάνει περίπου δύο ώρες ύπνου τη νύχτα λόγω ανησυχητικών σκέψεων.

Πώς λοιπόν αντιμετωπίζουν το άγχος οι Αμερικανοί; Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες δήλωσαν ότι η άσκηση τους βοηθάει περισσότερο, ακολουθούμενη από την παρακολούθηση τηλεόρασης και του διαλογισμού.

Tags:
επιστημονική μελέτη, έρευνες, έρευνα, ΗΠΑ, άγχος
ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣΣΥΖΗΤΗΣΗ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ SPUTNIKΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ FACEBOOK