15:03 10 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟY 2019
Videoclub

Ο 70χρονος bodybuilder από την Κίνα που εντυπωσιάζει ακόμη και 20χρονους

VIDEOCLUB
Λήψη σύντομου url
0 0 0
Βρείτε μας

Ξεκίνησε το bodybuilding, εμπνευσμένος από τις ταινίες του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ τη δεκαετία του '80 και δεν έχει σκοπό να σταματήσει τώρα. Η σωματική του διάπλαση και μυϊκή του δύναμη είναι καλύτερες από τους περισσότερους νέους.

Ο Γιανγκ Ξινμίν δεν είναι ο τυπικός Κινέζος 70χρονος.

Εμπνευσμένος από τις ταινίες του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ στη δεκαετία του 1980, έγινε ένας από τους πρώτους bodybuilders της Κίνας. 

Τώρα, 35 χρόνια μετά, δεν φαίνεται να εγκαταλείπει την προσπάθεια, καθώς στόχος του είναι να εμπνεύσει και άλλους να ασχοληθούν με το body building. 

«Η σωματική μου διάπλαση, η μυϊκή μου δύναμη και αντοχή είναι καλύτερες από τους περισσότερους νέους ανθρώπους, παρόλο που είμαι 70 χρονών τώρα» αναφέρει.

Προειδοποιεί ότι τα αποτελέσματα δεν έρχονται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά μετά από χρόνια αφοσιωμένης προπόνησης και ισορροπημένης διατροφής.

«Η συμβουλή μου για αυτούς που θέλουν να ξεκινήσουν το body building είναι ότι η ασφάλεια είναι πάντα το πρώτο μέλημα, ακολουθώντας ένα επιστημονικό πρόγραμμα. Πρέπει να το κάνετε βήμα βήμα. Πάντα χρειάζεστε έναν προπονητή να σας βοηθήσει», επισημαίνει o Γιάνγκ.

Tags:
προπόνηση, βίντεο, body building, γυμναστική, ηλικιωμένος, bodybuilder, Κίνα
ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣΣΥΖΗΤΗΣΗ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ FACEBOOKΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ SPUTNIK