09:35 20 ΝΟΕΜΒΡΙΟY 2019
Το μοντέλο και γυμνάστρια Έμιλι Χάκετ θεωρείται ο θηλυκός σούπερμαν

Η θηλυκή εκδοχή του σούπερμαν μάς αρέσει πιο πολύ - Βίντεο

© Φωτογραφία: YouTube/bta. fitness
VIDEOCLUB
Λήψη σύντομου url
0 0 0
Βρείτε μας

Η 27χρονη Έμιλι ανέκαθεν λάτρευε τη γυμναστική και το bodybuilding. Αλλά από τότε που ξεκίνησε να βγάζει 16 έντονα προγράμματα γυμναστικής την εβδομάδα, κυριολεκτικά «απογειώθηκε» τόσο, ώστε να θεωρείται ως ο θηλυκός σούπερμαν.

Τα αποτελέσματα στο κορμί της και στη διάθεσή της είναι κάτι παραπάνω από εμφανή. Η απόλυτη μεταμόρφωσή της περιγράφεται στο λογαριασμό της στο You Tube, αλλά και στους λογαριασμούς της στα social media.

H Έμιλι, που δίνει στον εαυτό της μόνο μια μέρα ρεπό από τη γυμναστική κάθε εβδομάδα, δεν είναι μονάχα όμορφη, αλλά είναι και πολύ δυνατή.

Η κούκλα από τη Μεγάλη Βρετανία, μπορεί να σηκώσει 130 κιλά και 120 κιλά πλάτη, μια ικανότητα για την οποία είναι πολύ περήφανη. Όπως ο Κλαρκ Κέντ αλλάζει σε σούπερμαν, η Έμιλι μέσα σε δύο μόλις χρόνια μεταμορφώθηκε στην απόλυτη μποντιμπίλντερ.

View this post on Instagram

DON’T BE BUSY, BE PRODUCTIVE! 👌🏻 - With my show literally just round the corner I’m finding it more difficult than usual to get everything done! Energy is low majority of the time so I’m having to be more organised than usual to make sure I still get things done as business won’t run itself 😂 - I think we can all relate to the overwhelming feeling of having so much to do that we end up doing nothing at all! Or ending up becoming so busy that we think we are being productive when in fact we’re not 🤦🏼‍♀️ - Just because you have long a to-do list doesn’t mean you’re using your time wisely. There’s a difference between crossing tasks off your list and actually actually getting stuff done! - Here are 3 things I do every day that will help you transition from being busy to being productive! 👇🏻 - 1️⃣DO THE MOST IMPORTANT TASK FIRST: The key to maximising your productivity is to develop a habit of tackling your major task first! Whether it be paying a bill you’ve been putting of or sending that important email, once it’s done the rest of your day will feel so much easier! - 2️⃣GET CHUNKING: Rather than bouncing around from task to task, set blocks of uninterrupted time to work on specific tasks. This is a great way of organizing all of your similar activities at one time so you don't lose focus or productivity switching between tasks. Time-chunking can be done by the hour or by the day. For example, you might designate Monday as your admin day and Tuesday as your email and social media day. - 3️⃣FOCUS ON ONE THING AT A TIME: Entrepreneurs usually develop “SOS” (shiny object syndrome). This is when we have so many new ideas come to us that we end up trying to do everything but actually end up doing nothing! Focus on getting one thing finished first before switching to the next. This will help you get more done in less time, de-stress, bring more attention to your work, and work smarter, instead of just harder. - One thing I make sure I do at the end of every day is ask my self, “Did my work today bring me closer to my goals, or did I just have a busy day?” 🤔 - Comment below if your going to give this ago! 👇🏻 - 📸 @amritmannstudios

A post shared by Emily Hackett WBFF PRO (@emilybta_fitness) on

Έχει ξοδέψει αρκετά λεφτά για τις συμμετοχές τις σε διαγωνισμούς μποντιμπίλντινγκ, αλλά όπως λέει αξίζει ο κόπος μέχρι την τελευταία δεκάρα.

Δείτε το βίντεο:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ο Πάπας αρνείται ότι ο Χριστός είναι Θεός κι αναστήθηκε: Φίλος του ποντίφικα σοκάρει τους Καθολικούς

Φίδι δάγκωσε ράπερ στα γυρίσματα βιντεοκλίπ - Βίντεο

Πέθανε σε ηλικία 90 ετών ο αυθεντικός καουμπόι της Marlboro - Βίντεο

Tags:
viral βίντεο, viral, bodybuilder, body building, γυμναστική
ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣΣΥΖΗΤΗΣΗ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ FACEBOOKΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ SPUTNIK