06:46 26 ΟΚΤΩΒΡΙΟY 2020
VIRAL
Λήψη σύντομου url
0 0 0
Βρείτε μας

Αυτό το φρούτο μπορεί ν΄ αλλάξει τη ζωή σε όσους βλέπουν τα μαλλιά τους να πέφτουν, όπως αναφέρει διατροφολόγος από τη Νέα Ζηλανδία.

Ένα αβοκάντο τη μέρα μπορεί να βοηθήσει στη μάχη κατά τη τριχόπτωσης, όπως αναφέρει ο Νεοζηλανδός διατροφολόγος, Ράιαν Ράμαν, σε συνέντευξή του στην Daily Express.

Όπως ισχυρίζεται ο ειδικός, η κατανάλωση ενός αβοκάντο κάθε μέρα έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην απώλεια μαλλιών.

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνη E και προφυλάσσει το τριχωτό της κεφαλής από την καταστροφή και το οξειδωτικό στρες.

Σύμφωνα με τον Ράμαν, το συγκεκριμένο φρούτο περιέχει το 20% της αναγκαίας ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Ε για τον οργανισμό.

«Δεν μπορούμε να ελέγξουμε παράγοντες όπως η ηλικία και τα γονίδια, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε τη δίαιτα και τη διατροφή μας. Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τα σωστά θρεπτικά συστατικά προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών, ειδικά εάν η τριχόπτωση οφείλεται στην κακή διατροφή» εξηγεί ο διατροφολόγος.

Πέρα από το αβοκάντο, ο ειδικός συνιστά και τη γλυκοπατάτα κατά της τριχόπτωσης. Είναι πλούσια σε βήτα-καροτένιο και επιταχύνει την ανάπτυξη μαλλιών.

Tags:
μαλλιά, αβοκάντο
ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣΣΥΖΗΤΗΣΗ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ SPUTNIKΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΜΕΣΩ FACEBOOK